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sábado, 17 de febrero de 2018

Día 547: Declaración de intenciones.


A ti enfermedad:
Basta ya. Nuestra relación siempre fue nefasta. Trabajamos por diferentes fines. Yo quiero arrebatarte todos los segundos que pueda de dolor y amargura. Administró pócimas/medicinas/palabras/cariño y no paro de investigar las nuevas porque te odio. Me gustaría que desaparecieras para siempre. Quiero que dejes de arrancarme la vida de las personas. Quiero decirte que no vas a ganar que de mi corazón no puedes arrancar lo bueno. Que seguiré robandote segundos con fuerza y pondré mi vida y mis fuerzas en acabar con los rastros que tu dejas de dolor. No me gusta tu ritmo. Tus formas. Tu manera de arrancarme. 
Que me sigues doliendo en las entrañas y me sigues enseñando el valor que tienen los segundos, los abrazos, los besos...
Mi amor es infinito...como mis ganas de que dejes de robarnos. 
Ladrón de sueños furtivo, no me llegas ni a mis recuerdos. Ni consigues convencerme para que deje de luchar. Seco mis lágrimas y amputo mi dolor.

No me rindo. No vas a poder conmigo.

lunes, 12 de febrero de 2018

Día 546: Frutos secos ¿si o no?


Hace poco recibí en el correo del blog, la duda de una de nuestras lectoras. En ella me preguntaba la opinión profesional desde el punto de vista de enfermera acerca de los FRUTOS SECOS. 

Primero lo primero que son los frutos secos. ME gusta pensar en ellos como semillas. Hemos de pensar que este fruto va a tener la energía necesaria para que nazca una nueva planta, lo que quiere decir que es muy elevada. Es una pequeña porción altamente concentrada y con alto valor nutritivo en grasas, proteínas, vitaminas y minerales. Los frutos secos por tanto están considerados como una fuente importante de energía. Razones por las que se deben consumir:  
  • Las personas que acostumbran a comer frutos secos dos veces por semana tienen un 30% menos de posibilidades de engordar, ya que son muy saciantes y se digieren más lentamente que otros alimentos grasos de igual valor calórico.
  • Sus grasas moninsaturadas y poliinsaturadas se oxidan antes y no permanecen tanto tiempo en tu organismo.
  • Son ricos en ácido linolénico y linoleico que ayudan a controlar los triglicéridos y el colesterol. 
  • Son cardiosaludables. Comer frutos secos 5 veces por semana reduce un 51% el riesgo de padecer un infarto de miocardio (Una dieta enriquecida en frutos secos puede revertir la arteriosclerosis en las arterias carotídeas en solo un año según el estudio PREDIMED de la Universidad de Navarra).
  • Su contenido en minerales es superior al de las frutas.
  • Son los alimentos que más hierro aportan a la dieta después de las legumbres.
  • Fuente importante de potasio y vitamina E.
  • Beneficiosos durante el embarazoes especial las nueces y las avellanas por su mayor contenido en ácido fólico que previene la anemia y las malformaciones del tubo neural del feto.
  • Son muy antioxidantes y retrasan el envejecimiento celular producido por los radicales libres.
  • Por su contenido en fibra mejoran el tránsito intestinal y previenen el estreñimiento.
  • Comer frutos secos aumenta la termogénesis, es decir la energía gastada en reposo o gasto energético basal que hace que incluso cuando descansas, también consumas energía.
  • Las dietas hipocalóricas que recomiendan comer frutos secos, tienen menos abandonos ya que le dan un plus de sabor a las dietas y las hace más divertidas y variadas.  
Con todo esto en conocimiento y aunque tambien tienen sus desventajas cuando se consumen (fritos o con sal) os recomendaré una empresa algoparalasalud.es, una empresa que nos ofrece lo mejor para poner cuidarnos (comida sana). 
Tiene tambien otros productos:

BIO
ACEITES
COSMÉTICA NATURAL
FRUTOS SECOS
AZÚCARES Y EDULCORANTES
JUGOS
VITAMINAS, MINERALES
INFUSIONES
ESPECIAS

Si os hablo de esta empresa en particular es por la frescura de sus productos, y los envases con cierre ZIP (que son esos hermeticos que permite que los productos se mantengan frescos y con las cualidades como el primer día). Os hablare de: 

ALMENDRAS: (4€ 250 gr)

La mayoría de los expertos y estudios epidemiológicos coinciden en señalar que un consumo regular de entre 7 a 15 almendras al día puede desarrollar todas estas virtudes en organismo: Salud cardiovascularNumerosas investigaciones corroboran que las poblaciones que comen habitualmente frutos secos tienen menos riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. Las almendras no engordanEstudios como Health and Nutrition Examination Survey o el Nurse Health Study II, entre otros muchos, revelan que el consumo regular de almendras se asocia a una menor incidencia de sobrepeso u obesidad. Es más, la Revista Internacional de Obesidad o la revista Obesity aseguran que las almendras, de hecho, ayudan a bajar de peso.
Previene la intoxicación por alcohol: Numerosas publicaciones aseguran que tomar unas cinco almendras antes de ingerir alcohol aumenta la tolerancia a este y previene la intoxicación. Es más, reduce los efectos de la resaca. No hemos encontrado referencias científicas al respecto, pero quizá se trate de un remedio de abuela corroborado por la experiencia histórica. Así que, antes de una cena de empresa o un cumpleaños, quizá sea buena idea tomar unas almendras. Al menos incorporaremos ricos nutrientes a nuestro organismo. Contra la diabetes: Numerosos estudios, como el realizado por el Colegio Americano de Nutrición, señalan que el consumo regular de almendras previene y mejora la diabetes tipo II fundamentalmente porque regula la sensibilidad de los enfermos a la insulina, necesaria para equilibrar los niveles de glucosa.

ANACARDOS: 5,50€

La ración recomendada de anacardos es de unos 30 gramos que se corresponden con unas 18-20 semillas.  Baja el colesterol y los triglicéridos. El efecto de su fibra y antioxidantes lo reducen aún más. Como la calidad de las grasas del anacardo es mejor que la de la media de frutos secos se puede presumir que el porcentaje pueda ser más alto en su caso junto con su contenido en fitoesteroles, tocoferoles y escualeno, todos ellos compuestos vegetales antioxidantes  cardiosaludables. Huesos y músculos en forma:  fuente abundante de magnesio, mineral que forma parte de los huesos y, mediante un mecanismo de equilibrio con el calcio, contribuye a la relajación y el buen estado del sistema nervioso y de los músculos. Tranquilizante e inductor del sueño: es una de las principales fuentes alimentarias de triptófano precursor de la síntesis de serotonina, un neurotransmisor que se asocia con la sensación de bienestar  para regular el apetito y la temperatura corporal, para las funciones intelectuales, para controlar la ansiedad y para el ritmo del reloj interno que determina los ciclos de descanso nocturno y vigilia. ¿Es afrodisiaco? pudiera estar justificado por la abundancia de cinc, un mineral necesario para la síntesis de hormonas sexuales masculinas.

PIPAS DE CALABAZA:  (2,70 € por 250gr) 


La dosis diaria recomendada de semilla de calabaza es de 1-2 cucharas soperas al día; cada una tiene unas 65 calorías. Las pipas de calabaza tienen un efecto beneficioso para la próstata por la cucurbitina un aminoácido componente del aceite de pipas de calabaza . Idónea para personas con depresión y melancolía: Por su contenido en L-Triptófano la hacen idónea. En la Osteoporosis: por su alto contenido en zinc. 
Gran poder antiinflamatorio: dato obtenido de diversos estudios en procesos de artritis. 
Aliviar malestar estómagocontribuyen a mejorar los trastornos intestinales. En algunos países se usaban para eliminar parásitos como la tenia.

NUECES DE BRASIL: (4,90€ por 250gr)

La raccion recomendada son 6 ó 7 nueves aprox; como muchos de los frutos secos Su sorprendente contenido de grasas insaturadas saludables(ácidos grasos de omega-3, el ácido oleico y ácido palmitoleico.
El selenio de las nueces de Brasil, es ideal para dar la piel un brillo saludable y mejora la elasticidad de la piel, previniendo el envejecimiento prematuro. El contenido alto de zinc en las nueces de Brasil se ha demostrado para proteger contra el acné. La concentración de fibra  puede ayudarle a prevenir las úlceras gástricas, estreñimiento, hinchazón, calambres y afecciones más graves como el cáncer de colon. El contenido de vitamina C conjuga maravillosamente con selenio y zinc para estimular compuestos antioxidantes en todo el cuerpo para neutralizar los radicales libres, previniendo muchas enfermedades crónicas, incluyendo el cáncer y la enfermedad cardíaca coronaria. Son importantes fuentes de proteína,

Este ultimo que os traigo es uno de mis preferidos, para mis noches de guardia... por 2,90 € por 250gr el MIX DEPORTIVO:


Me sorprendio su variedad, su naturalidad (como los anteriores ni estan fritos ni llevan sal) y su variedad (anacardos, cacahuetes, pasas, chips de platano que estan riquisimas)




Todo esto me animo a compartir con vosotr@s la respuesta, como bien sabéis en las guardias tenemos mucho estrés, a veces poco tiempo de comer o muchas otras incluso ni ganas y como en otros post siempre suelo buscar productos "sanos" al menos lo mas posible. Sin duda ViVio y algoparalasalud.com me han ayudado en esta tarea y asi los puedo COMPRAR mas facilmente. Echad un vistazo y empezar  a disfrutar de todas sus ventajas.

 ¿y vosotros habéis probado los frutos secos de verdad? ¿no os parece una idea sana de incorporar elementos nutritivos y vitaminas a nuestra dieta?

Una Palabra Final De Precaución: como todo en exceso es perjudicial.

domingo, 4 de febrero de 2018

Dia 545: Desde siempre, NIVEA



Estoy alucinada, con este regalito que me ha llegado de parte de nivea, es marca que cautivo a nuestros antepasados desde 1911 con su famosa crema de "lata azul".  Muchos son los recuerdos de esa latita que tengo. Inclusive de la famosa pelota que regalaba y que tanto veranos me ha acompañado en la playa.




Mi sorpresa fue recibir un paquete con su nueva fragancia. Una edicion limitada que aún podemos encontrar en algunas paginas de internet a un precio aprox. de 15€ en DOUGLAS.
Un Eau de Toilette femenino con su fragancia más icónica en edición limitada para estas fechas. Se trata de un pack para regalo en el que se presenta este producto que rememora el clásico aroma de su Nivea Creme.





Según la marca, esta novedad "proporciona una sensación inmediata de frescor y bienestar que no solo transporta el valor del cuidado y protección de la piel de Nivea, sino que tiene la capacidad de evocar recuerdos positivos asociados a nuestra infancia y a momentos importantes de nuestra vida con las personas más queridas”.
El diseño de este envase evoca la icónica lata redonda de la marca.
Esta nueva fragancia se presenta en un envase opaco, evocando el diseño redondo de la icónica lata de Nivea Creme, con una elegante estética en tonos blancos.


Además, el pack incluye otros dos productos emblemáticos de la marca: Nivea Body Milk Nutritivo (75 ml) y Nivea Bajo la Ducha Acondicionador para Piel Seca (80 ml), dos productos de cuidado corporal, hidratantes, nutritivos y también con las características notas de la fragancia de Nivea Creme.




La fórmula reúne un bouquet floral de lirio de los valles, Ylang-ylang, fresia y esencias de rosa que aportan a esta fragancia su carácter suave y femenino. Sus notas cítricas de bergamota y mandarina, así como una huella de lavanda, marcan la faceta más fresca de este Eau de Tolette. Sus matices amaderados, entre ellos la madera de sándalo, redondean la composición, aportándole una calidez atalcada y envolvente. Desde luego mi impresion al probarla ha sido increible... me ha evocado una infancia feliz.



¿Y vosotros que os evoca la famosa Nivea? ¿habéis tenido la posibilidad de probar su fragancia?

domingo, 28 de enero de 2018

Día 544: Moraleja pelleja.




¿entonces donde estara la paz buscada?
¿tendra culpa el gobierno? 
¿o sera la falta de ganas? 
de luchar contra la injusticia
 de no querer perder
 y por tanto no apostar 
que cuando queramos revelarnos
 nos tendran encarcelados 
entre rejas invisibles 
siendo estas irrompibles.


Un invierno frío y desapacible un gorrión pasó dos noches a la intemperie con el único abrigo que proporciona la rama de un árbol. Convencido de que no podría sobrevivir una tercera noche en esas condiciones, abandonó el árbol en busca de un refugio mejor. Mientras volaba sentía como se le congelaban las alas, hasta que finalmente cayó al suelo. Cuando yacía congelándose, se dio cuenta de que esa noche acabaría su vida. Ya pidiendo en silencio por una muerte rápida, de repente, en su estado de semiinconsciencia, sintió como era cubierto por un caliente abrigo. Poco después recuperó la consciencia, y vio que una vaca se había cagado generosamente sobre él. El nuevo soplo de vida y el supremo confort que sintió le hicieron muy feliz, así que comenzó a cantar. Un gato que pasaba por allí escuchó los gorgojos, localizó la boñiga y cuidadosamente removió los excrementos para descubrir al pequeño gorrión, al cual rápidamente se comió.
Hay tres moralejas en esta historia:
1.- Si alguien se caga en tí, no es necesariamente tu enemigo.
2.- Si alguien te saca de la mierda, no es necesariamente tu amigo.
3.- Si estás con la mierda al cuello, pero feliz, mantén la boca cerrada, SIEMPRE se puede estar peor.
A veces hay que mirar las cosas desde perspectivas diferentes... con humor.
Yo  me he dado cuenta que hasta en los peores momentos siempre existen momentos en los que poder practicar todo esto. Es una actitud.
¿como ha sido vuestro balance del primer mes de 2018?


martes, 23 de enero de 2018

Día 543: Cacao maravillado.


Desde que recibi el mail de Nestle wommus no podia parar de pensar. 
Llevo casi 10 años participando en muchos proyectos de alimentacion de marketing (mi familia y mis amigos encantandos) y reconozco que hay proyectos que te motivan mas que otros.
A este en concreto le tenia miedo. Miedo porque justanmente me cogia despues de ponerme tibia en navidades. Porque es inevitable. Dices estas navidades no me va a pasar. Y al final despues de tanta comida y cena terminas en plan cerda 🐖🐖🐖🐖
Asi que antes de que me llegara el envio (que practicamente fue seguido aprox. 24 horas) me dispuse a ver la informacion técnica, desde el punto de vista de la salud. Que es lo mio. Y descubri varios estudios, en los que practicamente le ponian de alimento milagroso.


Asi que me relaje. Esa noche dormi como una angelita. Y esa misma mañana me desperto el repartidor. Quizás no deberia haberme preocupado tanto: Nestlé lleva años en el mundo de alimentacion. Aunque no deja de ser una multinacional.
Las variedades que hemos probado son:


Cada cual esta mas rico. Quizás de momento los preferidos de la gente hayan sido el de almendras y el de Naranja. Y el nº1 y el nº 3 sea muy adecuada para un bizcocho con trocitos, o para las "chip ahoy caseras de mi abuela.



Como véis no tienen tantas calorias y son ideales para darse ese caprichito durante las duras jornadas de trabajo. O ese premio cuando mas desanimadas estamos ¿no creéis?
Se que muchas de vosotras estais participando en el proyecto... ¿cuales son vuestras conclusiones?¿sois tan chocolateras como yo? ¿habéis hecho cata chocolatera?


Por cierto si os quedáis con ganas de mas, hay más sabores:


domingo, 21 de enero de 2018

Día 542: Blogs que te hacen sonreir.




 -¿Y esa luz? 



-Es tu sombra.


En esta vida, he tenido la suerte de conocer muchas personas que tienen un brillo especial, personas preciosas en todos los aspectos... Y no sólo son de las que hacen que uno se gire por la calle al verlos pasar,  si tienes la suerte de coincidir con ellas y conocerlas... su brillo te llenará y te acompañará siempre.
En la blogosfera pasa lo mismo. Encuentras personas sumamente especiales. Y compartes opiniones, noticias... comentarios que llenan nuestros ratitos de ocio. Para mi el blog, rellena muchos huecos que la vida social por horario me resulta complicado.
Es lo que tienen las guardias que dan mucho de si.
Van pasando los dias entre palabras y palabras, y qusieras regalar a cada uno de los que estan al otro lado. Pero es imposible sois muchos, asi que en cuanto tenemos oportunidad lanzamos sorteos.
Son regalos al aire para los que se preocupan de estar pendientes. A pesar del trabajo y la responsabilidad no es sencillo que ni siquiera las empresas muchas veces cedan... y sin mas dilacion a lo que voy...
GRACIAS TANIA y asi en mayusculas del blog WOMAN-es
No solo por el regalo que es super agradable y me encanta. Sino por la amabilidad, la rapidez del envio. Por como nos cuidas. Y sobretodo por este trabajo que logicamente hacemos con mucho cariño. 
Si queréis saber mi premio os lo dejo por aqui: Huele genial. No quiero repetirme ni copiar el excelente trabajo descriptivo que hizo Tania en su blog asi que pinchar AQUI y os lleva directamente.


Habéis tenido la suerte de olerla? os ha gustado? Conocéis a Tania?

martes, 16 de enero de 2018

Día 541: Propuestas para drenar.


El alma desnuda te doy, 
lo que soy
ni más ni menos.
Mis virtudes y defectos 
y las incertidumbres 
que me componen.
Te ofrezco la oportunidad 
de un futuro posible.
El coraje 
de quien se atreve.
El miedo 
de los que no saben.
La pasión
 de quien ama, 
un sueño 
para una vida.
Te doy lo que puedo,
 lo que tengo,
Fuerte, frágil,
 determinada, 
tímida y valiente .
Apasionada  hasta el final .
Misteriosa y malhumorada.
Te ofrezco lo que hay,
 simplemente mi alma ,
Desnuda de toda hipocresía,
 llena de sueños y esperanzas .
De la sinceridad 
de quien te ama
De la confianza 
de quien en ti cree
Y muchas páginas blancas 
donde escribir sobre nosotros.
Lo que te ofrezco 
es parte de "mi" para una parte de "ti".



Llevados por la inseguridad y desconfianza en nuestra capacidad de ser aceptados tal como somos, podemos caer en la tentación de adornar aquí y allá nuestra historia y nuestras habilidades de forma que causemos una impresión favorable en las demás personas.

Mentir es un recurso fácil de valer sin tener que pasar por esfuerzos ni penurias, aunque el precio que se corre es la posibilidad de ser descubierto

El hábito de mentir se puede transformar en un trastorno de la personalidad que podríamos llamar 'seudologia fantástica' que es una compulsión a imaginar una vida, unos acontecimientos y una historia en base a causar una impresión de admiración en los espectadores.

Mientras que la persona sincera no tiene que vigilar la versión que da de sus anécdotas y los episodios vividos, porque los transcribe al dictado de su memoria, en cambio el mentiroso debe controlar qué versión da de su historia, para que resulte coherente con la escuchada por cada persona ante la que ha presumido.

Este afán por impresionar esta basado en la imperiosa necesidad de resultar valiosos e geniales por medios tramposos ya que por los naturales de la simpatía y ser espontáneos dudamos el poder conseguirlos.

No se conforma con ser una persona cualquiera -tal vez se vería a sí misma con excesivo desarraigo-, sino que desea ser siempre una personalidad de primera magnitud, de esas que los demás admiramos embelesados y envidiosos.

El personaje suplanta al yo, con lo que su personalidad se instala en una base inauténtica muy peligrosa, porque los halagos, impresiones y valoraciones que arranque a los demás con sus tretas, en realidad nunca los podrá saborear, porque sabe que no están dirigidos al Yo autentico, sino al falso, con lo cual no logra sentir lo que le gustaría sentir: sus dobles vínculos impiden que los placeres le lleguen.

La cura del mentiroso es sustituir la mentira por la búsqueda de la excelencia. Reconociendo su necesidad de brillo y atracción dedicarse con firmeza a mejorar sus méritos verdaderos con suficiente persistencia y seguridad.

Jugar limpio, ser naturales, es el mejor camino para ser aceptados por los demás siempre con amor y de paso cambiar aquello que no llega a cuajar en nuestras vidas, con las personas que tienen que estar.
Nada de lo que parece, ni siquiera que aparezca a diario en las redes sociales como la familia PERFECTA resulta que nada es verdad y esa es mi motivacion para escribir el post.





y tambien mi homenaje en forma de hilo musical, para alguien que acompaño mis dias de adolescencia y que ha fallecido:






Empecemos el año siendo mejores personas rodeados de los que mas queremos, pues la vida es fugaz.

jueves, 11 de enero de 2018

Día 540:Multiusos casero



En una reciente conversación con una amiga de mi madre me preguntaba si conocia los usos del Agua Oxigeneda (h202) que son varios y he decido compartirlos por si no los conociais o si quereis compartir alguno mas en los comentarios:

1.Cuidado de heridas e infecciones: Heridas que en enfermeria conocemos como limpias.

2.Cuidado de la piel; Entre los beneficios del agua oxigenada en el rostro no está solo su capacidad para eliminar manchas, también es buena para combatir el acné ya que seca la piel y aporta sus propiedades antibacterianas.

3.Limpieza y desinfección de materiales, enseres.

4. Para aclarar el pelo.

5 Utilizar para lavar los vegetales o para matar bacterias y neutralizar los químicos de los mismos.
6. Como fungicida natural en árboles y plantas y para quitar malas hierbas.

7.Limpiar la casa con agua oxigenada cuando sea invadida por hongos a causa de la humedad por goteras o fugas en los lavabos, zinc, o sanitarios.

8.El agua oxigenada se usa en lugar de cloro, como un seguro y ecólogo amistoso purificador de agua, por autoridades municipales. Algunos usan H202 en albercas y spas. También se puede utilizar para neutralizar el sabor y olor del cloro en el agua.

9.El mejor remedio casero para deshacer los tapones de los oídos

y el 10. motivo por el que me decidi a compartir el articulo es que hace ya muchos años, en 1928 Richard Simmons aportó la hipótesis de que los resfriados y los virus de la gripe entra por el canal auditivo, pero sus hallazgos fueron despedidos por la comunidad médica. Según el doctor Simmons, los resfriados sólo pueden adquirirse por el canal auditivo externo y no a través de la nariz, los ojos o la boca como se suele pensar.
Él dice que manteniendo las manos alejadas de las orejas reducirá las posibilidades de reducir estas enfermedades.
Su teoría es la siguiente:
Los virus son microscópicos y pueden nacer en el aire. Cuando estos virus han entrado en el interior del oído comienza su proceso de reproducción y desde allí tienen acceso a todas las vías a lo largo de nuestro cuerpo por el que viajan y lo infectan.
En 1938 algunos investigadores alemanes descubrieron que utilizando peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) podían eliminarse los resfriados y la gripe. Durante muchos años, estos descubrimientos han sido ignorados y ahora se ha demostrado que el agua oxigenada puede ser un buen tratamiento contra el resfriado.


El tratamiento ha de comenzar tan pronto como se noten los primeros síntomas, simplemente se han de aplicar 2-3 gotas en los oídos, el agua oxigenada comienza a trabajar en los siguientes 2 ó 3 minutos. Después de poner las gotas, hay que esperar entre 5 y 10 minutos para darse la vuelta. Hay que repetir este proceso dos o tres veces más en intervalos de una o dos horas."

¿Qué dice la ciencia al respecto? Pues no he encontrado mucho (o no he buscado con demasiado éxito) aunque no hay estudios en negativo o desmintiendolo. Todo sea dicho.

Experiencia personal: Desde que empecé, de forma bastante escéptica, esta práctica los resultados, sea placebo o no, son positivos. Los resfriados/gripes me duran mucho menos que antes (aunque no suelo enfermar muy a menudo)

¿Placebo? ¿Complot farmacéutico? Probad y decidid vosotros mismos, a mí me funciona personal e increiblemente me funciona. ¿y vosotros conocéis algun que otro uso?


sábado, 6 de enero de 2018

Día 539: Aún me hago falta.







Queridos reyes magos: 

Se que si estáis leyendo esto es porque ya esta teniendo lugar uno de los dias mas bonitos del año en el que la Inocencia y las sonrisas suele ser la tónica habitual.
La escribo tarde porque no pensaba escribiros. Tal y como ha sido el año 2017 creo que aunque para mi no ha sido el mejor año, aún ha sido mejor que el de muchos otros.
Despediamos el año con el tristemente descubrimiento del crimen mas despreciablede los ultimos tiempos DIANA QUER comparable con el CASO BRETONALCÁCER, ASUNTA, MARTA DEL CASTILLO... nos ha tocado vivir una época horrorosa donde la violencia entre los seres humanos es protagonista, el amor no cabe... y es muy dificil no tener los sentimientos a flor de piel.
Podria empezar pidiendo mas corazon/amor y menos odio. La verdad es que estamos acostumbrados a pedir regalos mas bien materiales y el mensaje de paz y amor esta "pasado de moda" y como dicen muchos jovenes "trillado".
Quiero recordales como eran mis reyes porque seguramente con tanto no se acuerdan (aunque bueno sois magicos)... pues practicamente en mi casa no existiais... 
De pequeña fuimos de celebrar siempre el Olentzero, nuestro pequeño papa noel vasco  que se celebra la noche del 24 de  diciembre (asi se disfrutaban los regalos durante mas tiempo) y los reyes como siempre caian pocos dias antes de volver al colegio, las clases y demas quedaban relegados a una poca ropa nueva....
Enseguida mi madre me dijo quienes eran los reyes (ella siempre ha sido de la opcion de no engañar durante demasiado tiempo) y desde ese momento les pedi de corazon que mis regalos no fueran tan encaminados a cosas sino a detalles, de esos que te devuelven el eje de estas fiestas la inocencia, las lagrimas de emocion... EL AMOR.
Porque sí. El mejor de mis regalos son ellos, mis padres. Los que día tras día, convivamos o estemos separados habitan en este corazon. No soy capaz de imaginarme mejor en ninguna parte porque en mis mejores momentos han sabido estar a mi lado. Han llorado, han reido. Nos hemos enfadado e incluso han pasado mi edad del pavo asquerosa en la que ni siquiera yo he sabido aguantarme a mi misma. Y siempre han sabido sorprenderme, me conocen mas que yo a mi misma. 
Y cuando me abrazan sea cual sea el entorno problematico que me rodea siento que ellos lo detienen durante segundos. Paran esa sensacion de asfixia/angustia y consiguen volver a trasmitirme AMOR. Aunque sea mayor y piense que ya no tenga edad. Hay determinadas cuestiones que NUNCA dejan de ser motor fundamental de la vida.
No queria terminar esta misiva sin hablarte de la otra parte de mi corazon, ese que lleva viviendo en el desde tiempos inmemorables, que me saca lo peor de mi misma y lo convierte en lo mejor del mundo. Alguien que ha sabido hacer que comience la mayor de las batallas: el amor propio.
Porque sí, mis queridos amigos. Hoy  lo confieso, cuando lo das todo, te quedas sin nada. Y buscas constantemente alguien que consiga que tu amor se recargue. Que te haga vibrar solo cuando le oyes respirar. Que tengas ganas de abrazarlo y no soltarlo. De cuyos brazos nunca quieres moverte. Alguien que no te hace sentir princesa. Sino Reina. Que camina a tu lado y no delante ni detras. Que esta dispuesto a cruzar oceanos de adversidades e incluso su propia familia para reconocerte un huequecito en su vida, que constamente reclama como nuestra. Nuestra. Esa palabra que cada vez que sale te da calor. Cobijo y hogar. Y como no... pasar una noche genera ganas de pasar una vida.
Detras de un beso quieres otros 300. Y en el que existe un lenguaje del silencio que habla mucho mas que la tertulia mas avida. 
Estas 3 personicas son el tandem perfecto en mi vida y quiero que mi regalo sea precisamente ese. Que los llenes de salud. Yo me encargo de proporcionarles el otro regalo: saciarlos de AMOR, amor bestia, AMOR VASCO. Lo demas vendrá solo.
Ah! y que no se me olvide que para cada uno de los que me lee, se monta en mi vagon durante segundos o años.... en forma de amistad.... pido lo mismo mucha salud y fuerza para seguir sobreviviendo a la epidemia de VIOLENCIA y MENTIRA que nos asola.
Os quiero, gracias por devolvernos esta magia aunque sea una vez al año.

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♥♥MI hobby: la fotografia♥♥

♥♥MI hobby: la fotografia♥♥
♥♥ Después de haber pasado por un cambio radical en mi vida que me obliga a plantearme mi día a día y convivir con un maldito dolor crónico, encontré en la fotografía una vía de escape y una manera de expresar lo que veo, o como me gusta llamarle, robarle un segundo al tiempo. Amo estar tras de una cámara y plasmar todo lo que se ponga por delante.♥♥